Każdego dnia młoda mama ma wiele rzeczy do zrobienia w ciągu dnia: prasowanie, pranie, gotowanie obiadu, karmienie dziecka, spacer z nim itp. Wszystko to może przyprawić o zawrót głowy. Aby uporządkować wszystkie sprawy, potrzebujesz pamiętnika.
Dziennik jako systematyzacja codziennych zadań
Jeśli młoda matka zapisuje wszystkie swoje działania, które należy wykonać w ciągu dnia, oraz wyniki, które należy osiągnąć pod koniec dnia, może to znacznie uwolnić mózg od wszelkiego rodzaju niepotrzebnych informacji, które gromadzą się w dużych ilościach. ilości w ciągu dnia. Uwolni także Twoją pamięć na inne, najważniejsze rzeczy.
W rezultacie pod koniec dnia nie będzie bólu głowy, mąż może być mniej zmęczony pracą. Pomoże to spokojnie poświęcić czas współmałżonkowi, porozmawiać z nim bez irytacji, co jest szczególnie ważne dla życia rodzinnego po urodzeniu dziecka, zwłaszcza pierwszego dziecka. Porady dla wszystkich doświadczonych mam, załóż pamiętnik.
Pamiętnik jako walka w perfekcjonizmie
Większość młodych mam to perfekcjonistki. A większość z nich chce walczyć z tą niezbyt pozytywną cechą charakteru. Dążą do tego, aby działania były bardziej efektywne, a nie skrajnie idealne. Jeśli zaczniesz prowadzić dziennik, możesz zobaczyć, w jaki sposób aktywność zostanie ukierunkowana na wynik. Dziennik pomoże Ci również wykorzystać swój czas na realizację tylko niezbędnych potrzeb i pragnień oraz wybrać działania, które są niezbędne do osiągnięcia celu.
Pamiętnik jako asystent kreatywnych mam
Jeśli młoda matka, oprócz prac domowych i kłopotów, zajmuje się również samorozwojem, pamiętnik stanie się jej najlepszym asystentem. Wszystkie pomysły, które pojawiają się w ciągu dnia, można zapisać w dzienniku, aby później, w razie potrzeby, móc do nich wrócić w dowolnym momencie.
Ludzki mózg jest zaprojektowany w taki sposób, że nie może zapamiętać wszystkich myśli, które przychodzą w ciągu dnia. Dodatkowo w pamiętniku możesz wpisać niezbędne informacje o swojej rodzinie i znajomych, na przykład datę urodzenia, aby w przyszłości nie przegapić żadnego ważnego wydarzenia.
Dziennik jako podstawa planowania
Pamiętnik to coś, co pozwala zaplanować czas na dzień, tydzień, a nawet miesiąc. Pamiętnik może pomóc w proporcjonalnym rozłożeniu sił młodej matki i czasu potrzebnego na wykonanie określonych zadań. Co więcej, sprawy można podzielić na konieczne i takie, które pożądane jest zakończenie w określonym czasie, ale niekoniecznie.
To dyscyplinuje i nie pozwala opuścić wyścigu po osiągnięciu celu. Jeśli zrobisz wszystko, co było zaplanowane, daje to jeszcze więcej pewności siebie, tak potrzebnej nowej matce.
