Wszyscy oczywiście czytamy, że człowiek korzysta tylko z jednej dziesiątej z tych nieograniczonych możliwości, jakie daje mu natura. Jesteśmy leniwi, przez co nasze mózgi nie są zaangażowane i nie w pełni sprawne. Wielu powie, że mają wystarczająco dużo wykorzystanych możliwości, ale ciekawscy i nie leniwi mogą spróbować rozwinąć zdolności swojego mózgu, aby poprawić swoją pamięć i inteligencję. Pomoże Ci w tym proponowana gimnastyka dla umysłu.
Instrukcje
Krok 1
Umysł może być nieustannie „pompowany”. Zadawaj mu zadania i każ mu je rozwiązywać w nietypowych warunkach. Postaraj się rozwijać obie ręce w ten sam sposób. Używaj ręki innej niż główna podczas mycia zębów, jedzenia lub używania myszy komputerowej. Z zawiązanymi oczami i przez następne pół godziny dalej żyć tak, jakby nic się nie stało - poruszać się po mieszkaniu, próbować coś zjeść, wziąć prysznic. Zasłoń uszy i wsłuchaj się w pojawiające się doznania. W takich sytuacjach mózg łączy swoje ukryte rezerwy i uruchamia te części, które wcześniej nie były zaangażowane.
Krok 2
Świetny trening mózgu to nauka nowego języka lub opanowanie nowego procesu intelektualnego. Jeśli zaczynasz naukę języka obcego, uczyń zasadą zapamiętywanie od 5 do 10 słów każdego dnia. Możesz także uczyć się języków programowania. Co więcej, nie ma znaczenia, który z nich, po prostu zmuszaj mózg do ciągłego wysiłku.
Krok 3
Możesz rozwijać inteligencję, rozwijając myślenie logiczne, paradoksalne lub analityczne. Szukaj związków przyczynowych między zdarzeniami i zjawiskami, które na pierwszy rzut oka nie są ze sobą powiązane. Zrób dwa zdania o całkowicie przeciwnych znaczeniach. Spróbuj ułożyć kilka fraz, które poprowadzą Cię logicznie od pierwszego do drugiego zdania. Im mniej takich fraz potrzebujesz, tym lepiej.
Krok 4
Naucz się skomplikowanych algorytmów i wykonuj operacje arytmetyczne na dużych liczbach, rozwiązuj zagadki i krzyżówki. Nieustannie trenuj swoją pamięć i obserwację. Nawet idąc ulicą policz, ile np. samochodów produkcji krajowej i importu przejechało obok ciebie lub ilu mężczyzn i ile kobiet przyszło cię poznać.
Krok 5
Jedz prawidłowo i w sposób zrównoważony, uprawiaj sporty, śmiej się i żartuj. Bądź osobą pozytywną i chętnie idź w kierunku wszystkiego, co nowe i interesujące. Rozwijaj się kreatywnie - zacznij rysować lub pisać poezję. Nie pozwól, aby Twój mózg się rozleniwił, a już wkrótce zauważysz, jak poprawiają się Twoje zdolności umysłowe.
