Trudności, problemy i rozczarowania są nieuniknione, to integralna część życia, która czyha na każdego po drodze. Ale niektóre potrafią złamać, podczas gdy inne, pokonując przeszkody, ruszają do przodu z uśmiechem na twarzy. Wystarczy znać kilka prostych zasad, które pomogą Ci nie stracić opanowania nawet w najtrudniejszych sytuacjach życiowych.
Instrukcje
Krok 1
Wszelkie niedogodności są tymczasowe.
Cokolwiek dzieje się w twoim życiu, pamiętaj, że nie zawsze tak będzie. Każda, nawet najtrudniejsza sytuacja, prędzej czy później zostanie rozwiązana. Pytanie tylko, jak na to zareagujesz. Zmień swoje nastawienie i zacznij szukać rozwiązania, zamiast pogrążać się w jeszcze większej rozpaczy i zniechęceniu.
Krok 2
Niepowodzenia to lekcje
Nie ma sukcesu bez porażki. Ludzie sukcesu różnią się od ludzi nieudanych tylko tym, że upadli 100 razy i podnieśli się 101 razy. Sukces nie jest ślepym szczęściem, to logiczny ruch w kierunku celu poprzez ciągłe błędy i porażki. Postrzegaj takie niepowodzenia jako cenne doświadczenie, które przybliża Cię do czegoś większego, wtedy niepowodzenia przestaną Cię martwić.
Krok 3
Doceniaj każdą chwilę
Uwierz mi, to jest bezcenne. Nigdy nie będziesz tak stary, jak jesteś teraz; Twoje dziecko nigdy nie powie „mama” lub „tata” po raz pierwszy; a być może nawet będąc niezadowolonym ze swojego obecnego życia, bardzo tęsknisz za tym cudownym czasem. Dlatego nie przestawaj doceniać nawet tego, co masz, dziś już się nie powtórzy.
Krok 4
Nic nie jest niemożliwe
Nawet niemożliwe staje się możliwe, jeśli naprawdę chcesz. Uwierz mi, cuda zdarzają się tylko tym, którzy w nie wierzą. Pamiętaj też, aby wesprzeć swoją wiarę działaniem. Nawet jeśli dzisiaj ci się nie udało, nie oznacza to, że nie będziesz w stanie osiągnąć tego, czego chcesz jutro, pojutrze, za tydzień, za rok. Każdy cel jest możliwy do osiągnięcia, o ile nie przestaniesz działać i stale pracujesz nad błędami.
Krok 5
Przygotuj się na straty
Straty są nieuniknione, takie jest życie. Wcześniejsze przygotowanie się do tego ułatwi ci przezwyciężenie wszelkich kłopotów. Pamiętaj, życie na pewno da ci coś w zamian i może być o wiele cenniejsze niż to, co straciłeś.
Krok 6
Nie programuj się na ewentualną porażkę.
Nie da się przewidzieć wszystkich niepowodzeń, które mogą Ci się przydarzyć w przyszłości. Jednak najlepiej jest rozłożyć słomki z wyprzedzeniem tam, gdzie myślisz, że możesz spaść. Pokonując trudności w pełni uzbrojony, oszczędzisz sobie frustracji i niepotrzebnych kłopotów. Ale nawet jeśli wszystkiego nie można przewidzieć, nie dramatyzuj, spójrz na sytuację prościej, to nie będzie ci się wydawać tak fatalne.
Krok 7
Wyłącz emocje
Negatywne emocje w rozwiązywaniu problemów są twoim największym wrogiem. Pamiętaj, że na emocjach możesz pogorszyć każdą, nawet niezbyt trudną sytuację. Ponadto negatywne emocje są destrukcyjne, których należy się jak najszybciej pozbyć. Dopiero gdy poradzisz sobie z emocjami, przystąp do rozwiązania problemu z chłodnym umysłem.
Krok 8
Jeśli chcesz zmienić świat, zacznij od siebie.
Nie możesz zmienić panujących okoliczności, ale możesz zmienić swój stosunek do nich. Cokolwiek się stanie, zawsze zaczynaj od siebie. Nie przerzucaj odpowiedzialności za niepowodzenie na los / przypadek / innych ludzi, nabierz odwagi i miej świadomość, że wszelkie kłopoty to Twoja odpowiedzialność. Kiedy stajesz się odpowiedzialny za porażkę, robisz pierwszy krok w kierunku rozwiązania problemu.
Krok 9
Nie przywiązuj się do pragnień
Każdy z nas ma swoje specjalne pragnienia i marzenia, ale nie wszystkie są możliwe do zrealizowania. Niektórzy ludzie bardzo boleśnie reagują na to, że nie dostają tego, czego chcą. Ta reakcja uniemożliwia im planowanie i pójście dalej. Naucz się być szczęśliwym bez względu na to, czy masz to, czego chcesz, czy nie. Chroń się przed niekończącą się frustracją i nie przywiązuj się do pragnień.
Krok 10
Twoje lęki są twoimi sojusznikami
Wykorzystaj swoje obawy na swoją korzyść. Pamiętaj, że każdy strach jest niewidzialną lekcją, która pomaga ci się rozwijać i iść dalej. Tylko pracując nad nimi staniesz się silniejszy. Niezależnie od tego, czy boisz się wziąć odpowiedzialność za coś lub za kogoś, czy boisz się przemawiać przed ogromną publicznością – nabierz odwagi i w końcu zrób coś, czego obawiałeś się od tak dawna. W końcu można zasmakować, a po chwili nawet z uśmiechem przypomnieć sobie o swoich ostatnich fobiach.
