Smukłe i długie piękne nogi to marzenie większości kobiet. Czasami obraźliwa, swobodnie wyrażona uwaga może wywołać poważne kompleksy i osobiste dramaty. Aby nie dręczyć się niepotrzebnymi wątpliwościami, należy ustalić, na ile realny jest ten problem.
Instrukcje
Krok 1
Krzywizny nóg można z grubsza podzielić na prawdziwe i fałszywe. Prawdziwa krzywizna jest spowodowana krzywizną kości. Ten problem wymaga konsultacji i leczenia z chirurgiem ortopedą. Na szczęście taka sytuacja nie jest zbyt powszechna.
Krok 2
Z reguły mówimy o fałszywej krzywiźnie nóg. W tym przypadku pojawienie się krzywizny występuje z powodu niekorzystnego położenia tkanek miękkich. Kości nóg są proste.
Krok 3
Aby stwierdzić, czy masz skrzywione nogi, musisz zdjąć buty i stanąć bezpośrednio na płaskiej powierzchni. Postaw stopy razem i mocno zamknij biodra. Idealnie wyprostowane nogi powinny stykać się w trzech punktach – kostkach, łydkach i kolanach. W tym przypadku powstają cztery "szczeliny" - nad kolanem, pod kolanem, nad kostką i między stopą a kostką. Prawdziwe skrzywienie nóg diagnozuje się przy braku dwóch punktów kontaktu.
Krok 4
Jeśli nie ma kontaktu w okolicy kolan i łydek, mówimy o krzywiźnie kości w kształcie litery O. Jeśli nie ma kontaktu w obszarze kostek i łydek, wada ta nazywana jest krzywizną w kształcie litery X.
Krok 5
Jeśli brakuje tylko jednego punktu kontaktu - w okolicy mięśni łydek - to jest powód, aby mówić o fałszywej krzywiźnie nóg.
Krok 6
Możesz skorygować fałszywą krzywiznę nóg za pomocą specjalnych ćwiczeń. Jeśli ta metoda z jakiegoś powodu Ci nie odpowiada, na ratunek przyjdzie chirurgia plastyczna. Fałszywe skrzywienie można łatwo wyeliminować dzięki implantom silikonowym lub autologicznym zastrzykom tłuszczu.
Krok 7
Przy prawdziwej krzywiźnie nóg konturowanie jest zwykle nieskuteczne. Jedynym sposobem naprawienia tego niedoboru jest skorzystanie z pomocy chirurga ortopedy. W takich przypadkach lekarz może wykonać operację usunięcia kości podudzia. Do zespolenia kości w pożądanej pozycji po operacji stosuje się aparat Ilizarowa. Należy zauważyć, że ta operacja jest poważną interwencją chirurgiczną i ma wiele przeciwwskazań. Ponadto podczas jego realizacji istnieje ryzyko różnych komplikacji. Okres rehabilitacji może wynosić 2-3 miesiące.
Krok 8
Najłatwiejszym i najprzyjemniejszym sposobem na pozbycie się skrzywienia nóg jest dobranie odpowiedniego ubrania. Na przykład dżinsy i spodnie o prostym kroju wizualnie „wyprostują” każdą krzywiznę. Mini spódniczki można łączyć z rajstopami z dużym geometrycznym wzorem lub kozakami za kolano. W przypadku zbyt cienkich nóg odpowiednie są rajstopy z poziomymi paskami.
