Umiejętność „wychwytywania chwili”, cieszenia się prostymi małymi radościami - to droga do szczęścia. Każdy ma okazję doświadczyć wrażeń, które znajdują się na liście najprzyjemniejszych na świecie. Najważniejsze, aby nie przegapić okazji do doświadczenia prawdziwej przyjemności.
Instrukcje
Krok 1
Idź do łóżka, uszyte z czystej, świeżej, idealnie wyprasowanej pościeli. To właśnie to uczucie zostało uznane za najprzyjemniejsze na świecie według wyników ankiety, w której wzięło udział ponad 2000 tysięcy osób.
Krok 2
Po dniu spędzonym "na nogach" wróć do domu i wreszcie zdejmij obcisłe, niewygodne buty. I ciesz się uczuciem niesamowitej ulgi – o dziwo to właśnie ta „mała radość” zajęła pierwsze miejsce w Chinach według sondaży (choć mieszkańcy innych krajów również zaliczają to uczucie do czołówki najprzyjemniejszych).
Krok 3
Wdychaj cierpki zapach świeżo skoszonej trawy. Ten zapach znajduje się na liście najprzyjemniejszych zapachów dla ludzi na ziemi. A według naukowców z Australii ten zapach jest doskonałym antydepresantem i może łagodzić napięcie nerwowe.
Krok 4
To nie przypadek, że orgazm jest dla człowieka jednym z najprzyjemniejszych doznań – natura zadbała o to, aby proces reprodukcji był dla ludzi jak najbardziej atrakcyjny. A symfonia uczuć doświadczanych w szczytowym momencie miłości sprawia, że wciąż do niej dążysz.
Krok 5
Na godzinę przed świtem popływaj nago w morzu, jeziorze lub rzece i poczuj całkowitą jedność z naturą, zamarzniętą w oczekiwaniu poranka. Woda o tej porze wydaje się wyjątkowo ciepła i pozwala się zrelaksować bardziej niż o każdej innej porze dnia.
Krok 6
Pocałuj "dziecka" w policzek, czując dotyk bardzo delikatnej i gładkiej skóry dziecka i wdychając niezrównany dziecięcy zapach.
Krok 7
Siedząc nad brzegiem morza zamknij oczy i wdychaj słony zapach świeżości, wsłuchując się w hipnotyzujący dźwięk fal biegnących po brzegu.
Krok 8
Poczuj na twarzy promienie jasnego letniego słońca – tak, jakby podgrzane powietrze delikatnie dotykało skóry, głaszcząc ją.
Krok 9
Głaszcząc mruczącego kota na kolanach. Nawiasem mówiąc, zakres częstotliwości, który kot „włącza wewnętrzny silnik”, nie tylko uspokaja i relaksuje człowieka, ale także ma korzystny wpływ na zdrowie zarówno zwierzęcia, jak i jego właściciela.
Krok 10
Po silnej burzy wdychaj niezwykle świeże powietrze nasycone ozonem.
Krok 11
Całowanie osoby, w której jesteś zakochany po raz pierwszy, to jeden z najbardziej ekscytujących momentów w Twoim życiu, a wspomnienia o nim zwykle trwają bardzo długo.
Krok 12
Zanurz ogrzane ciało w chłodnej wodzie. Te odczucia są równie przyjemne, jeśli chodzi o pływanie w upalny letni dzień; a potem, gdy osoba gotowana na parze w saunie skacze do basenu z rozbiegiem. A nawet kontrastowy prysznic może wywołać falę radosnych emocji.
Krok 13
Grzebanie w rozsypanych małych, gładkich koralikach, skręcanie różańca w dłoniach lub przesuwanie cienkiego i gładkiego metalowego łańcuszka między palcami to kolejne niezwykle przyjemne doznanie dotykowe.
Krok 14
Ciepłe zdrętwiałe ręce przy otwartym ogniu, czując ciepło rozchodzące się po ciele falami i patrząc na płomienie.
Krok 15
Po dłuższej nieobecności wróć do własnego domu – i poczuj klimat „rodzimych murów”.
